泉南ロングビーチをおしゃべりしながら歩きます。海を見ながら、おしゃべりしながら、笑いながら歩く!それだけでセロトニン(幸せホルモン)出まくりです!
カメラマンとのコラボでカメラ付きマタニティウォーキングも企画します。
1・繋がり
最近は出産ギリギリまで働いて、産後すぐに職場復帰という方が少なくありません。
出産前にいろんな情報にアンテナを立てて、情報をキャッチしよう!
生まれたら思っている以上に心にも時間にも余裕がない!
自分が安心できる繋がりをいっぱいつくっておくことが大事!
2・吐き出す
出産は不安がつきもの。マタニティウォーキングはそんな不安を吐き出せる場所です。
ベテラン助産師もいるので、気軽に聞きたいことも聞けますよ。
3・共感
歩くこと、話すこと、笑うことで健康面はもちろん精神状態の安定にも繋がります。
限りあるマタニティライフが穏やかに過ごせますように。