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2016-06-24

子育てで頑張らない自分も許すこと

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好きになれない自分も許してあげる

もともと自分が好きではない。「自己肯定感」という感情が低い大人。

そのまま親になったとき、「こんな親でごめんね」という感情が取り巻きます。

本人様の了承のもと紹介させていただきます。

10年ぶり3度目の出産で産後鬱と診断されました。
息子は元気でかわいいです。しかし、私は身体がつらくて起きることができません。
~中略~
「何も考えずゆっくり休むように」と言われますが泣いてる子を抱っこも出来ず上の子たちにも淋しい想いをされている自分に自己嫌悪と、誰の役にも立てれていないことに、存在価値を見いだせずにいます。もっと子どもたちの為に頑張らなければいけないのにできない自分が好きになれません。罪悪感しか残りません。

もともと、頑張ることがそんなに美徳なのでしょうか。

努力は必ず報われるのでしょうか。

わたしは、「努力は必ず報われる」とは、思っていません。

とはいっても努力は必要ですし、もちろん、努力もしないで怠惰で傲慢な人には報われるものはないと思いますが、努力は必ずしも、あなたを裏切らない、とも言えません。

でも、子育てって努力して報われるものでしょうか。

 

子育ては見返りを期待しない無償の愛でしかない

もっとこうしてあげたかった

こうあるべきだった

自分のことが好きになれずにしんどい母親だった

もっと子どもたちの為に頑張らなくては

理想の母親像に少しでも近づけなければ

いつも家もきれいでママはキレイで笑顔でいなければ

 

そんな気持ちを抱えること自体「無理」な「がんばり」ではありませんか?

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そんなことをしなくても、あなたが今、ここにいてくれるだけで子どもは幸福感を得ることができるのです。

 

生きている今ここに存在するだけでまるもうけ

たとえ今、あなたがとてもしんどく辛い状況で、頑張れなくて自分を責め続けていたとしても「攻めている自分」も許すこと。

自分のことが好きになれない母親であっても「自分の好きにならねば」と思わず、ありのままを認めて「今は仕方ない、出来ない自分も、自分に許しをあげて」ほしいのです。

 

あんなにアナと雪の女王のレットイットゴーが流行ったのも「ありのまま」にいられない人がこの世にはとても多く存在していると背景に感じました。

自分を許すことも相手を許すことも「愛」でしかない。

まずは否定的な気持ちを否定せず、否定な気持ちも肯定すること。

お母さんという存在はあなたの子どもにとって唯一無二の存在です。今ここに生きていることがどれだけの尊く価値あることか。

いきてるだけでまるもうけ

大好きな芸人さんの言葉です。
あなたが思う「理想のお母さん」とはほど遠い自分でも

あなたが思う「よいお母さん」ではなくても

子どもは今あなたが生きていているだけでかけがえのない時間・価値ある存在です。

あなたもそうでしょう?

こどもが元気に過ごしているだけで

ただもうそれだけでいい。

この世に生きているだけで幸せ。価値ある存在だと感じませんか?

誰が何と言おうと、わたしはわたしでだいじょうぶ。

北村年子さんの言葉ですが、わたし自身もすごく助けられた言葉。

「誰が何と言おうと私は価値ある存在です。私はわたしで大丈夫。今、この自分で大丈夫。」

 

今、そのまんまの自分を自分自身が受け入れ子どもたちのことを想う深い愛情は必ず子どもたちにも伝わっているはず。
そっと、手を触れ、小さな手を握り、そっと肩に手を置く。

触れること・目を向けること

切ないまでに子どもを愛す親の弱さも見せることで「真の強さ」をもった優しい子に育つとわたしは思います。

 

完璧な人間などこの世にはいません。

理想の母親なんてならなくていい!

こどもから「お母さんから産まれて良かった。」ただこの言葉を聞けること。親にとっては最高の幸せです。
これまで何度も涙したことも全部この言葉で吹っ切れることでしょう。
まずは、触れることから始めてみませんか?

 



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